w88优德官网 首页:调理治疗便秘的三大中医食疗

  中医食疗对于很多疾病都有非常有效的治疗作用,便秘就是其中一种。由于现在的生活水平的提高,我们的食物越来越精致,从而患便秘的人也越来越多。今天小编就来给大家推荐几款治疗便秘的健康中医食疗。

  1、苁蓉羊肾

  配方: 肉苁蓉30克,羊肾1对。

  制法: 羊肾剔去筋膜细切,用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟,去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸,加葱、姜盐、味精、香油调味即成。

  功效: 温阳通便。

  用法:每日1次,分早晚2次服完。

  2、土豆蜜汁

  做法:取一个土豆,洗净不去皮,用开水烫几分钟后放在碗里捣碎,再用纱布过滤出土豆汁,取土豆汁再加适量蜂蜜,少量开水冲饮。

  功效:适合气血两虚的便秘。

  3、萝卜汁

  做法:将白萝卜洗净后,放入碗中捣碎,用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。

  功效:清热通便,尤其适合习惯性便秘的人群。

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